Правила безопасных крещенских купаний
Крещение Господне – это христианский праздник, который в России традиционно отмечается в ночь с 18 на 19 января.
В преддверии праздника в регионе будут организованы купели, но наряду с ними появятся также и несанкционированные места для купания.
Ивановское инспекторское отделение Центра ГИМС рекомендует жителям и гостям региона выбирать для крещенского купания именно специально оборудованные купели. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами и именно в этих местах осуществляется дежурство представителей экстренных служб, которые гарантируют возможность оказания квалифицированной помощи в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
Прежде чем принять участие в купаниях, необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
В случае, если вы решили совершить обряд крещенского купания, вам необходимо помнить следующие правила:
- • Перед купанием тело необходимо разогреть, сделав разминку или пробежку;
- • Не следует употреблять алкогольные напитки, так как они согревают лишь на непродолжительное время, но в дальнейшем, создавая лишь иллюзию согревания, наоборот, способствуют потере тепла и риску обморожения;
- • К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от возможных повреждений, а также не скользят на льду. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.
- • При подходе к проруби или купели стойте строго по одному, будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
- • Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей. После того, как вы трижды окунетесь в воду, не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
- • Не следует нырять в прорубь вперед головой.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- • Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только тело приспособится к холоду - дыхание нормализуется.
- • Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- • Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться. Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут. Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в теплое помещение.
При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
В местах купания запрещается:
-продажа спиртной и слабоалкогольной продукции, а также напитков в стеклянной таре;
-распитие алкогольных напитков, нахождение в состоянии алкогольного опьянения;
-загрязнение и засорение водных объектов и их береговых полос;
-купание детей без контроля взрослых.
Просмотров: 317
